dinsdag 9 november 2010

Zaterdag 06-11-2010

Combinatie van Tabata's..

8 rondes:
20s sprint
10s rust
20s zoveel mogelijk squats
10s rust.

Score is aantal squats van laatste ronde
Gepost door op

1 opmerking:

  1. Unknown10 november 2010 om 21:13

    laatste ronde 15 squats
    (17-16-16-15-15-13-16-15)

    8 min maar daar leek geen eind aan te komen.
    10 sec rust is werkelijk niet te doen!
    Maar toch gedaan... :D

    BeantwoordenVerwijderen

Abonneren op: Reacties posten (Atom)